Hernádi László edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
11.71 km
1:16:09 06:30 p/km Normál futás |
29
10 km
58:08 05:49 p/km Normál futás |
30
7.18 km
43:22 06:02 p/km Normál futás |
31
19.15 km
2:00:55 06:19 p/km Normál futás |
1
|
2
26.07 km
3:00:07 06:55 p/km Normál futás |
22. hét
74.11 km
7:58:41 |
|
3
|
4
|
5
19.86 km
2:26:12 07:22 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
38.25 km
3:50:54 06:02 p/km Normál futás |
9
|
23. hét
58.11 km
6:17:06 |
|
10
19 km
1:52:49 05:56 p/km Normál futás |
11
17 km
1:43:08 06:04 p/km Normál futás |
12
|
13
10 km
1:03:05 06:19 p/km Normál futás |
14
20.25 km
2:04:50 06:10 p/km Normál futás |
15
3.78 km
1:08:43 18:11 p/km Állószörf |
16
|
24. hét
66.25 km
6:43:52
3.78 km
1:08:43 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 150.43 km | 16:01:05 |
38.25 km |
3:50:54 |
|
Vizisport
|
1 | 3.78 km | 1:08:43 |
3.78 km |
1:08:43 |
| Összesen | 8 | 154.21 km | 17:09:48 |
38.25 km | 3:50:54 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
97 | 1844.84 km | 196:17:53 |
205.93 km |
27:23:47 |
|
Úszás
|
1 | 1.32 km | 0:53:01 |
1.32 km |
0:53:01 |
|
Bringázás
|
3 | 221.93 km | 9:37:25 |
98.84 km |
4:04:16 |
|
Téli sport
|
12 | 423.63 km | 36:09:59 |
67.72 km |
5:56:39 |
|
Vizisport
|
2 | 12.7 km | 3:44:10 |
8.92 km |
2:35:27 |
| Összesen | 115 | 2504.42 km | 246:42:28 |
205.930 km | 27:23:47 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
